【ダイエットの成功の秘訣教えます】

八戸市のともす鍼灸整骨院からのお知らせ！

早いもので今年も12月。

この時期になると「ダイエット頑張りたい」というお問い合わせを頂くことが多くなります。

新年から新しいことに取り組む、とても良いことですよね。

ですが問題は「多くの方が1ヶ月も続けられずやめてしまうこと」です(笑)

この原因は”続ける仕組みを作っていないこと”にあります。

慣れないことを精神力だけで続けるのって本当に大変です。

だからこそ気合や根性などの精神力に頼らない”継続できる仕組み”を事前に自分の周りに作っておく。

それがダイエットを成功させる秘訣です。

では一体どうやって仕組みを作っていけばいいのか？

それを次回の配信でお届けしたいと思います。

どのくらいの方が興味あるか知りたいので、ご興味ある方はポチッとスタンプかコメントを下さいね^^